Sobre nós

O ADHOC GYM é o teu novo desafio.
Aqui tens sempre equipas a garantir o teu bem estar e boa forma física.
Variadíssimas aulas, treinos acompanhados, sempre divulgados no nosso web-site e app Adhoc Gym.

O Ginásio ADHOC GYM em Condeixa-a-Nova, tem uma variedade de aulas que cumprem com os teus
objectivos.
Vem conhecer-nos e perceber melhor o que podes fazer por ti.
Este é o teu novo desafio, tu consegues!

# TUCONSEGUES

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#staystrong #stayfit

# FitnessWorld

Plano de Aulas

Segunda-Feira

07:15 - 07:45

CYCLING

08:00 - 08:30

CX CORE

08:30 - 09:15

PILATES

10:00 - 10:45

K-BELL

12:30 - 13:15

LOCALIZADA

13:15 - 14:00

PUMP

18:00 - 18:45

PILATES

18:30 - 19:00

CYCLING

18:30 - 19:00

HIIT

18:45 - 19:30

HIIT KIDS

19:15 - 20:00

ZUMBA

19:15 - 20:00

TRX

20:00 - 20:30

CYCLING

20:00 - 20:45

STEP

21:00 - 21:45

GAP

Terça-Feira

07:15 - 08:00

PUMP

08:00 - 08:45

YOGA

10:15 - 11:00

BOOTCAMP

12:45 - 13:30

ZUMBA

13:15 - 13:45

TRX

18:15 - 18:45

CX CORE

18:15 - 18:45

K-BELL

19:00 - 19:45

KICK BOXING

19:00 - 20:00

CYCLING

19:15 - 19:45

TRX

20:00 - 20:45

STEP

20:00 - 21:00

PUMP

21:00 - 22:00

BALANCE

Quarta-Feira

07:15 - 08:00

HIIT

08:30 - 09:00

TRX

10:00 - 10:45

3 B

12:30 - 13:15

JUMP

13:15 - 14:00

PILATES

18:15 - 19:00

ZUMBA

18:15 - 19:00

CYCLING

19:00 - 19:45

BOOTCAMP KIDS

19:15 - 20:00

PUMP

19:15 - 20:00

TRX

20:00 - 21:00

RUNNING GROUP

20:15 - 20:45

HIIT

20:15 - 21:00

CYCLING

21:00 - 22:00

YOGA

Quinta-Feira

07:15 - 07:45

TRX

08:30 - 09:15

K-BELL

10:15 - 11:00

LOCALIZADA

12:30 - 13:15

K-BELL

13:15 - 13:45

CYCLING

18:00 - 18:30

CX CORE

18:00 - 18:30

GAP

18:30 - 19:30

CYCLING

18:45 - 19:30

PUMP

19:00 - 19:45

BALANCE

19:45 - 20:30

FIGHT

20:00 - 20:45

LOCALIZADA

21:00 - 21:45

PILATES

Sexta-Feira

07:15 - 07:45

CYCLING

08:00 - 08:45

PILATES

08:30 - 09:15

BOOTCAMP

09:15 - 10:00

STEP

12:45 - 13:45

KICK BOXING

13:15 - 13:45

HIIT

18:00 - 18:30

BOOTCAMP

18:15 - 19:00

LOCALIZADA

18:30 - 19:00

CYCLING

18:45 - 19:30

BOOTCAMP KIDS 11+

19:15 - 20:00

MIX DANCE

19:30 - 20:30

KICK BOXING

20:00 - 21:30

RUNNING

20:15 - 21:00

JUMP

Sabádo

09:15 - 10:00

YOGA

09:15 - 10:00

BOOTCAMP

10:15 - 10:45

CYCLING

10:15 - 11:00

FIGHT

11:15 - 12:00

MIX DANCE KID

11:15 - 12:00

JUMP

16:00 - 16:45

PUMP

17:00 - 17:30

CYCLING

17:00 - 17:30

CX CORE

Domingo

09:15 - 10:00

PILATES

10:15 - 10:45

TRX

10:15 - 11:00

LOCALIZADA

11:15 - 12:00

CYCLING

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